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以下是一些被认为可能容易致癌的食物： 1. 加工肉类：如熏制肉类、腌制肉类、香肠、火腿等含有亚硝酸盐和亚硝酸胺的加工肉类产品，被世界卫生组织(WHO)列为可能致癌物。长期高量摄入加工肉类与结直肠癌和胃癌风险增加相关。 2. 红肉：如牛肉、猪肉、羊肉等，大量摄入红肉与结直肠癌、胃癌、乳腺癌等风险增加相关。 3. 炸食：经常食用油炸的食物，尤其是高温油炸时会产生致癌的多环芳烃。 4. 某些饮料与食品添加剂：如含有人工色素、防腐剂、甜味剂、增味剂等的饮料和食品，可能与癌症发生风险增加相关。 5. 高盐食物：长期高盐摄入与胃癌风险增加相关。 6. 大量饮酒：酒精在代谢过程中产生的乙醛，被WHO列为一类致癌物质。长期酗酒与口腔癌、食道癌、肝癌等风险增加相关。 7. 焦烤食物：食物在高温烹调过程中产生的焦烤物质，如烤肉、烤面包、烧烤食品等，被认为可能致癌。 请注意，上述食物并不一定每个人都会致癌，但过量或长期大量摄入可能增加患癌风险。为了预防癌症，应保持均衡饮食，适量摄入以上食物，并多摄入富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的食物，同时保持健康的生活方式。

山东中医药科学技术奖一等奖：中医正骨术在现代骨伤治疗中的理论、技术研究与临床应用 山东省文登整骨医院在挖掘、整理、传承的基础上对传统中医正骨手法深入研究，针对日益增多的复杂严重骨伤创新出多种新的正骨手法，使复杂骨伤手法复位成功率大幅提高，同时针对中医夹板、牵引外固定不可靠的弊端，充分吸收西医骨科内固定的优势，创新出适用于各种复杂骨伤的微创内固定方法，形成了较为完整的现代中医骨伤治疗体系，在此基础上，筛选出这些技术体系适用的常见病种，形成20余种规范化技术方案。，根据医生的建议和指导，制定一个适合自己的锻炼计划，并逐渐增加锻炼的难度。

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